Cosa sono i DISTUBI DELL'AUTOSTIMA?
I disturbi dell’autostima sono caratterizzati da un una scarsa fiducia in se stessi. La persona mostra difficoltà ad affrontare le situazioni, ad individuare obiettivi realistici e a valutare in modo adeguato le proprie capacità; tende a chiede conferme agli altri sul proprio valore; ricerca il consenso degli altri, fatica a prendere iniziative per la paura di sbagliare, non fa progetti di vita personale e affronta gli eventi in modo passivo; manifesta disturbi d’ansia.
Come Curiamo i DISTURBI DELL'AUTOSTIMA?
In base alla specifica problematica, il Centro Psicologia Insieme offre uno spazio terapeutico all’interno del quale la persona possa parlare ed affrontare le proprie difficoltà. E’ frequente che le problematiche d’autostima siano originate da rapporti difficile all’interno della famiglia d’origine, periodo di vita che è molto importante ripercorrere insieme al paziente. Attraverso i colloqui individuali il soggetto viene accompagnato verso una profonda conoscenza di se stesso, che porta all’individuazione dei propri punti di forza e delle proprie risorse interiori. E’ importante riuscire a percepirsi e rapportarsi a sé in modo realistico e positivo con una quota sempre minore d’ansia e prendere consapevolezza delle proprie emozioni, difficoltà e vissuti in modo da saperli affrontare quando si presentano.