Che rapporto hai con le tue emozioni?

Da 0 a 6 punti

Hai un buon rapporto con le tue emozioni, non ti vergogni di manifestarle e, grazie alle tue capacità di viverle piuttosto che reprimerle, hai raggiunto una serenità interiore che ti permette di affrontare al meglio le diverse situazioni di vita. La tua sensibilità nei confronti delle emozioni delle altre persone ti permette di avere delle buone relazioni interpersonali.

Da 7 a 13 punti

In alcune situazioni di vita hai difficoltà a riconoscere e a manifestare le tue emozioni. Ciò ti impedisce, talvolta, di comprendere gli stati emotivi delle altre persone. Consentendo di più alle tue emozioni di emergere, la tua vita potrà essere più completa e potrai migliorare la qualità delle tue relazioni interpersonali.

Da 14 a 20 punti

Hai una marcata tendenza a reprimere le tue emozioni e a prendere in considerazione quelle delle persone che ti circondano. Questi aspetti condizionano negativamente la qualità della tua vita sia a livello personale che interpersonale. Valuta la possibilità di chiedere un consulto ad uno specialista. I professionisti del Centro Psicologia Insieme sono a tua disposizione per aiutarti.