Misura il Livello della Tua Autostima

Da 0 a 6 punti

Hai una buona autostima che denota la tua tendenza a credere in te stesso/a e nelle tue capacità. Non ti lasci spaventare dai problemi e dalle novità, che affronti in modo adeguato anche chiedendo aiuto agli altri. Mantieni sempre questa sana autostima, cercando di dare spazio al confronto con gli altri.

Da 7 a 13 punti

Hai un’autostima nella media e talvolta dubiti di te stesso/a e delle tue capacità. Di fronte alle difficoltà ti capita di scoraggiarti e non sempre riesci a chiedere aiuto agli altri perché ti vergogni dei tuoi limiti. Ciò, in alcune situazioni, ti porta ad essere maggiormente in difficoltà e rende più difficile la relazione con le persone a te più vicine.

Da 14 a 20 punti

Hai una bassa stima di te. Credi poco in te stesso/a e pensi che gli altri siano migliori di te. Le situazioni nuove ti spaventano e, di conseguenza, tendi ad evitarle. Chiedi difficilmente aiuto alle altre persone per la paura che ti possano giudicare negativamente o che si possano allontanare da te. Poiché tutto questo può compromettere le relazioni affettive e interpersonali, rifletti sulla possibilità di chiedere un consulto ad un professionista del Centro Psicologia Insieme che è a tua disposizione per aiutarti a migliorare il livello della tua autostima.