Sei una persona assertiva?

Da 0 a 6 punti

Sei una persona dotata di un buon livello di assertività. Riesci a tenere in considerazione sia le tue esigenze che quelle degli altri. Il tuo comportamento porta gli altri a rispettarti e rende autentiche le tue relazioni con le persone.

Da 7 a 13 punti

Non sempre riesci ad essere assertivo/a e questo ti porta a mettere da parte le necessità tue o degli altri e/o ad avere difficoltà nel portare avanti le tue opinioni/idee, soprattutto quando si discostano dal pensiero della maggioranza.

Da 14 a 20 punti

Ha un basso livello di assertività. Ti riesce difficile far valere i tuoi diritti/bisogni e tendi ad aderire alle opinioni delle altre persone anche se discostanti dalle tue. Tutto questo rende più complicate le relazioni con gli altri e il rapporto con te stesso/a. Rifletti sulla possibilità di chiedere aiuto agli specialisti del Centro Psicologia Insieme che sono a tua disposizione per aiutarti lavorare su questa parte accrescendo il livello della tue capacità assertive.