Ti Senti Depressa?

Da 0 a 6 punti

Non sei depresso/a. Riesci a godere delle cose belle della tua vita, hai una buona capacità di esprimere e vivere le emozioni e affronti in maniera serena le situazioni più difficili.

Da 7 a 13 punti

Ti capita di essere un po’ giù d’umore nelle situazioni più difficili, ma riesci ad affrontarle senza grandi difficoltà. Può succederti di faticare ad esprimere alcune emozioni e per questo è importante prestare attenzione a ciò che provi.

Da 14 a 20 punti

Stai vivendo un momento di deflessione del tono d’umore. Ti capita di sentirti spesso in colpa e fatichi ad affrontare le diverse situazioni di vita quotidiana. Puoi avere difficoltà nei rapporti interpersonali poichè ti senti non capito/a e hai difficoltà a mantenere un contatto con le tue emozioni. Rifletti sulla possibilità di chiedere un consulto ad uno specialista, i professionisti del Centro Psicologia Insieme sono a tua disposizione per aiutarti ad affrontare questo momento di difficile.